Auteur: Albin Michel

ISBN 9782226322227

Une approche inéditeUne méthode à contre-courant des idées reçues, qui permet de retrouver un taux de cholestérol normal et de prévenir tout risque. Validée par une étude clinique, cette méthode autorise à manger au quotidien des aliments qui, à l’instar du fromage, étaient jusqu’à présent déconseillés. Son principe : tout aliment, même habituellement contre-indiqué pour le cholestérol, devient bénéfique s’ilest ingéré à un moment précis de la journée.
Ses principes actifs parviennent alors jusqu’à leur site d’action, alors que s’il est ingéré à contre temps, le même aliment devient nocif.Pour accompagner sa méthode, le Dr Alain Delabos, qui traite les différents cas de cholestérol, nous suggère d’alléchantes recettes : Confit de canard aux lentilles, Fondue de mont-d’or, Sauté de dinde à l’oseille et au lait de coco, Lieu doré au paprika et au cumin, Terrine de fourme d’Ambert et mascarpone, Mangues caramélisées à la noix de coco, Figues à la cannelle…Rééquilibrer son organisme sans renonceraux plaisirs gourmands, c’est possible !

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